صحة
-
فوائد الكركم عديدة منها تحسين الذاكرة
يحتوى الكركم على عناصر غذائية هامة من فيتامينات ومعادن وغيرها من العناصر الغذائية التي تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، نتعرف…
أكمل القراءة » -
هل يؤثر الأنسولين على الجهاز المناعى؟.. دراسة علمية تجيب
كشفت دراسة جديدة أن الأنسولين، وهو هرمون من الببتيد تنتجه خلايا بيتا فى البنكرياس، يعمل على تعزيز الصحة المناعية. وتمكن…
أكمل القراءة » -
تأهب في تونس والمغرب بعد اتساع وباء الكوليرا بالجزائر
رفعت تونس والمغرب حالة التأهب القصوى، واتخذت الاحتياطات الوقائية اللازمة، تحسباً لانتقال وباء الكوليرا المعدي إلى أراضيهما، وذلك بعد تسجيل…
أكمل القراءة » -
فوائد للباذنجان لم تعرفها من قبل
يحظى الباذنجان بشعبية كبيرة في مطابخ مختلف دول العالم، حيث يتناوله البعض أثناء الحمية الغذائية، بينما البعض الآخر مقتنع بفائدته…
أكمل القراءة » -
ماهي خصائص البطيخ الاحمر؟
تناول البطيخ الاحمر خلال فصل الصيف الساخن يكتسب الاهمية لازالة العطش وسد حاجة الجسم للماء. نبات البطيخ الاحمر يعمّر سنة…
أكمل القراءة » -
ماهي المواد الغذائية في وجبة الفطور التي تساعد على التخسيس
قال خبير التغذية: “إذا لم يكن لديك ما يكفي من البروتين في وجبة الإفطار فان عملية الأيض ستنخفض وکذلك ستضمر…
أكمل القراءة » -
ماهي فوائد حبوب الصنوبر؟
قال اختصاصي التغذية مرتضى صفوي إن الأشخاص الذين يأكلون حبوب الصنوبر ينخفض احتمال تعرضهم لأمراض القلب والأوعية الدموية ، كما…
أكمل القراءة » -
كيف نعالج تقوس الظهر؟
قال المختص في الطب الفيزيائي واعادة التأهيل ان تقوية عضلات البطن وتعديل نمط الحياة يمكن ان يقلل تقوس الظهر. وأضاف…
أكمل القراءة » -
كيف يساعد الزبادي على التخسيس؟
تشير نتائج الدراسات المختلفة التي أجراها باحثون إلى أن استهلاك الزبادي والنظام الغذائي المبني على هذه المادة الغذائية يمكن ،…
أكمل القراءة » -
۸ ميزات غير عادية للوز
اللوز غني بالفيتامينات والمواد المعدنية والبروتينات والالياف حيث ان مئة غرام منه فقط يحتوي على ثمن مايحتاجه الجسم يوميا من…
أكمل القراءة »